洗車＆ＷＡＸがけしてました。かなり手抜きですが一応ピカピカに。連休後半天気悪そうなのでまた汚れるかな。まぁ当分は水弾きバッチリなので、水洗いだけで済みます。
ジムにいって２時間ばかしミッチリと。ストレッチはきっちりやりましたが軽い筋肉痛になりそう。ボードやってると骨格がゆがむという噂もあるので（実はなんか自分でもゆがんでるような気が）、いつもストレッチは丁寧にやってます。
ども ボードは絶対下半身がゆがむらしい？ っていうか 普通に生活してもゆがむ人はゆがむらしい？？ ストレッチ頑張りましょう ３、４月忙しかったので私の身体はぼろぼろさ
ボードで長時間滑っていると腰にきます。あと前脚が簡単に売り切れます。フォームが悪いのかなぁ？
腰と前脚へくるのは仕方ないのでは。春の柔らかい雪では後ろをうまく使うことも大事かな。
ども ボードは絶対下半身がゆがむらしい？ っていうか 普通に生活してもゆがむ人はゆがむらしい？？ ストレッチ頑張りましょう ３、４月忙しかったので私の身体はぼろぼろさ
ボードで長時間滑っていると腰にきます。あと前脚が簡単に売り切れます。フォームが悪いのかなぁ？
腰と前脚へくるのは仕方ないのでは。春の柔らかい雪では後ろをうまく使うことも大事かな。