年末年始でのカロリー過多を多少なりとも解消しようと午後からジムへ行ってきました。２０分ジョグ＋２０分筋トレ＋２０分バイク。その後サウナでリラックスして帰宅。
帰ってまたビール飲んだのでプラマイゼロですが・・・
かえって増えてるかも？ (xx((☆＼(-"-;
かえって増えてるかも？ (xx((☆＼(-"-;