今年は帰省しなかったので、滑りに行っても時間的にはゆったりした正月休みでした。
冬休み最終日はジムで体を動かしてきました。マシンで筋トレとトレッドミルで３０分、そのあとストレッチしてサウナに入って帰宅。餅0.5個分くらいはカロリー消費できたかなぁ。
今年はダイエット・血中脂肪＆悪玉コレステロール低下に励まねば・・・