滑りから中１日、まだ軽くふくらはぎの張りはあるけどジムに行ってきました。マシンで筋トレ３０分＆トレッドミル３０分ですが、下半身の負荷は若干軽めで、その分、ストレッチとサウナは若干長めでした。
奥さんを病院に連れてった後、立川の街に出て買い物。お義母さんの誕生日プレゼントとか奥さん会社用の義理チョコとか、夕飯のおかずとか。
結局夕飯は鰻とお好み焼きという不思議な献立となりました。