_ [日々徒然]連休初日

一応暦より1日休みが早いので、午前中はちょっと銀行に行って手続き等して、昼ごはん後は部屋の掃除などして過ごしました。夕方はジムに行って、

ジムから帰って夕飯の支度。今晩はハンバーグ、なかなか美味。

_ [健康]ジム1.5H

ストレッチ・マシンで筋トレ・トレッドミル30分・バイク漕ぎ20分。いつもより少し重め。ちょっと疲れた。